2025年12月08日
冷え込みが始まる11月から本格的に増える季節の皮膚トラブル
気温が下がり始める11月頃から、手足の指先が赤紫に腫れて痛くなる しもやけ（凍瘡） のご相談が増えてきます。
特徴は、
・指先の赤み
・かゆみ、じんじんする痛み
・手足が冷たい方に多い
など。特に子どもでは、朝晩冷える季節に急に症状が出ることが多いです。
治療は、
・血流を改善する内服
・炎症を抑える外用薬
を使いながら、日常生活での“冷え対策”も非常に大切です。
■ 予防のポイント
・手袋・靴下を上手に使う
・濡れた手足はすぐに拭く
・家に入ったらあたたかい部屋でしっかり温める
・長風呂は逆効果になることも
悪化すると治るまで時間がかかるため、早めの受診がおすすめです。
少しでも指先の赤みや痛みが気になるときは相談してくださいね。
医療法人社団伸緑会 森の宮皮フ科クリニック（練馬区石神井公園駅徒歩３０秒）
（旧 緑の森皮フ科クリニック）
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